Stoelyoga voor iedereen

Opleiding stoelyoga docent
Stoelyoga voor particulieren
Stoelyoga voor bedrijven

Wat is Stoelyoga?

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.

Een yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.

Vind een Stoelyogales
bij jou in de buurt!

Stoelyoga les volgen

Online Stoelyoga

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Online stoelyoga videos
Stoelyoga online training

Meer Stoelyoga

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Nationale Stoelyoga Dag
Haal het meeste uit je brein
Yoga in het onderwijs

Ons blog

Wij werken met en voor…

Onze partners

Partners van Stoelyoga

Ons goede doel

Hersenstichting Nederland